Четверг, 2 декабря, 2021
No menu items!

Дієта на основі бананів виявилася способом швидко схуднути

Читаемые

В Украину завезли тонны опасных овощей: могут быть в магазинах

В Украину завезли почти 16 тонн импортных кабачков, которые могут быть опасны для здоровья. Дело в том, что...

Три творца, разные с лица: одесская галерея устроила  «Перезагрузку эмоций» (фото, видео)

Три творца, разные с лица: одесская галерея устроила  «Перезагрузку эмоций»  Новая выставка, открывшаяся в галерее ArtOdessa, что в Летнем театре Городского сада, поможет бороться...

Гривну ждет глубокий провал? Каким будет курс доллара в декабре

Начиная с января 2021 года курс американского доллара к гривне постепенно снижался, но к концу года ситуация кардинально...
Андрей Куреннойhttps://yug.org.ua/
Училась в НПУ им. Драгоманова. В журналистике 15 лет. Работал редактором на одном из одесских телеканалов.
На сайті телеканалу Al Jazeera (Катар) вийшов матеріал, де детально описується ефективна японська бананова дієта.
 
Німецьке видання Freunden зазначає, що бананова дієта в Японії відома з 2008 року, і що вона дозволяє скинути вагу за короткий час. За даними Міністерства сільського господарства США, банан масою 115 грам містить 113 калорій, а також ряд речовин: харчові волокна, жири, вуглеводи, білки, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, мідь, вітамін С, марганець, тіамін, ніацин, вітамін А, вітамін B6, фолієву кислоту, бета-каротин.
 
 
Якщо ви дотримуєтеся бананової дієти, то вам доведеться дотримуватися кількох правил. Необхідно їсти банани в необмеженій кількості на сніданок, запиваючи їх молоком або теплою водою. На обід та вечерю не потрібно обмежувати себе у виборі їжі, проте про солодощі треба забути. Також дозволяється їсти банани у перервах між прийомами їжі. Після 8 вечора їсти нічого вже не можна, а до 12-ї ночі ви повинні заснути.
 
Важливо, що такий сніданок можна готувати лише деякий час. Для закріплення результатів схуднення необхідно звернутися до фізичних вправ.
Ще один важливий момент: перед тим, як спробувати цю дієту, порадьтеся з фахівцем. Особливо якщо у вас є хронічні захворювання.
 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НА САЙТЕ ТИПИЧНЫЙ ХЕРСОН: Диетолог назвала идеальный продукт при гастрите

 
 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Последние новости

В Украину завезли тонны опасных овощей: могут быть в магазинах

В Украину завезли почти 16 тонн импортных кабачков, которые могут быть опасны для здоровья. Дело в том, что...

Три творца, разные с лица: одесская галерея устроила  «Перезагрузку эмоций» (фото, видео)

Три творца, разные с лица: одесская галерея устроила  «Перезагрузку эмоций»  Новая выставка, открывшаяся в галерее ArtOdessa, что в Летнем театре Городского сада, поможет бороться с сезонной депрессией, если вы ей подвержены.Название «Перезагрузка...

Гривну ждет глубокий провал? Каким будет курс доллара в декабре

Начиная с января 2021 года курс американского доллара к гривне постепенно снижался, но к концу года ситуация кардинально изменилась. "Американец" получил предпосылки для...

С 1 декабря в Украине изменился размер алиментов

В Украине изменился размер алиментов за счет увеличения прожиточного минимума.Для детей в возрасте до 6 лет прожиточный минимум теперь – 2100 грн, а...

В Одесской области за сутки выявили 418 случаев COVID-19

В Одесской области за сутки выявили 418 случаев COVID-19418 случаев COVID-19 лабораторно подтвердили за минувшие сутки в Одесской области. Всего с начала пандемии вирус нашли у 228750 жителей...

Похожие статьи:


Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to save temporary file for atomic writing. in /home/dd409299/yug.org.ua/www/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:35 Stack trace: #0 /home/dd409299/yug.org.ua/www/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/dd409299/...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('livewaf') #2 {main} thrown in /home/dd409299/yug.org.ua/www/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 35